Podcasty
Radioporadna

Radioporadna

Český rozhlas 1698 - Pohyb, skladba jídla a pravidelnost. Důležité faktory u žen podle kondiční trenérky Lenky Svobodové

Zajímavá osobnost je hostem rozhlasové radioporadny od pondělí do pátku.

Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Hlasitost

00:00

Popis epizody není k dispozici.

Publikováno 11 srp. 2026

Délka 22:04

Hledat

Epizody

1698-

Pohyb, skladba jídla a pravidelnost. Důležité faktory u žen podle kondiční trenérky Lenky Svobodové

Přehrané

11 srp. 2026

1697-

Letní líčení od dospívajících až po zralou pleť, jakých chyb se vyvarovat? Rady zkušené vizážistky

Přehrané

10 srp. 2026

1696-

Fototoxicita a fotoalergie. Čím se liší a na co si dávat při konzumaci léků v horkém létě pozor?

Přehrané

07 srp. 2026

1695-

Zombie buňky aneb Nestárneme všichni stejně! Vnitřní biologické hodiny nám zrychluje chronický zánět

Přehrané

06 srp. 2026

1694-

Nepříjemné nadměrné pocení? Botox jako efektivní medicínské řešení doporučuje MUDr. Eva Chovančíková

Přehrané

05 srp. 2026

1693-

Je to láska, které vadí teplo, světlo a vzduch, usmívá se sommeliérka olivového oleje Eva Hammerová

Přehrané

04 srp. 2026

1692-

Neštěkej a jez! Kristýna Šemberová a její kuchařka, plná zdravých receptů na domácí pamlsky pro psy

Přehrané

03 srp. 2026

1691-

Divoká prasata si zvykají na lidi a víc se přibližují městům. Jak se zachovat při nečekaném setkání?

Přehrané

31 čvc. 2026

1690-

Krvavý steak si v horkých letních dnech raději odpusťte, doporučuje hygienička Lenka Hobzová

Přehrané

30 čvc. 2026

1689-

Pokažená dovolená a cestovní právo. Poradíme vám, ve kterých případech máte nárok na kompenzaci

Přehrané

29 čvc. 2026

1688-

Úpal, úžeh, přehřátí organismu, bodnutí vosou. Je dobré být připraven a znát zásady první pomoci

Přehrané

28 čvc. 2026

1687-

Ideální, když je na slunečních brýlích napsáno UV 400. Máme oči chráněné proti UVA i UVB záření

Přehrané

27 čvc. 2026

1686-

Proč měly naše babičky muškáty na oknech? Protože odpuzují hmyz. Není to jen krásné, ale i funkční

Přehrané

24 čvc. 2026

1685-

Nať ovsa základem lahodné limonády. Udělat ji můžete i z listů maliníku a levandule, radí farmaceut

Přehrané

23 čvc. 2026

1684-

V létě na zahradě sklízíme a ochutnáváme. Je ta pravá okurková sezóna, usmívá se zkušený zahradník

Přehrané

22 čvc. 2026

1683-

Petr Ptáček propojil lásku k vodě, záchranářství a snahu naučit Čechy chovat se na řekách zodpovědně

Přehrané

21 čvc. 2026

1682-

10 důležitých zásad a pravidel, aby bylo grilování zdravé aneb Jak si užít letní klasiku bez rizika

Přehrané

20 čvc. 2026

1681-

CZECANCA. Genetické vyšetření, které má snahu zjistit predispozici člověka ke zhoubným nádorům

Přehrané

17 čvc. 2026

1680-

Procházíme zákoník práce: práce dětí od 14 let, podání výpovědi nebo návrat po mateřské dovolené

Přehrané

16 čvc. 2026

1679-

Babičky měly pravdu, všeho s mírou. Ve velkém horku jděte do vody postupně, pozvolna, neskákejte

Přehrané

15 čvc. 2026

1678-

Děti, slunce a léto. Musíme dávat pozor nejen na úpal a úžeh aneb Dobré rady zkušené dětské lékařky

Přehrané

14 čvc. 2026

1677-

Vysoký cholesterol a jeho léčba! Je to o spolupráci pacienta, kus práce musí odvést on, nejen lékař

Přehrané

13 čvc. 2026

1676-

Kýla skončí v 99 procentech případů operací, popisuje problém zkušený chirurg MUDr. Tomáš Kriegler

Přehrané

10 čvc. 2026

1675-

Tereza Schindlerová, autorka projektu Cestuj za babku: Cestování není soutěž ani luxus, ale možnost

Přehrané

09 čvc. 2026

1674-

Respekt jako základní výbavu pro výlet do našich hor doporučuje Radek Drahný, mluvčí Správy KRNAP

Přehrané

08 čvc. 2026

1673-

Dodržujte 5P při odjezdu na dovolenou: Prevence, příprava, přestávky, pitný režim a psychická pohoda

Přehrané

07 čvc. 2026

1672-

Jak se stát myslivcem? Na cestu péče o zvěř a ochrany přírody vás nasměruje zkušený Jaroslav Filip

Přehrané

02 čvc. 2026

1671-

Už v den příjmu se myslí na rehabilitaci imobilního pacienta. Fyzioterapeut je součástí celého týmu

Přehrané

01 čvc. 2026

1670-

Kombucha. Svět, kde žijí v symbióze kvasinky a bakterie. Přináší benefity pro lidské tělo a zdraví

Přehrané

30 čvn. 2026

1669-

Bezpečně v létě aneb Možná rizika dovolené pohledem policejní koordinátorky prevence kpt. Evy Vik

Přehrané

29 čvn. 2026

1668-

Poslouchejte své tělo a nespěchejte! Nejdůležitější pravidlo při cestování autem v extrémním horku

Přehrané

26 čvn. 2026

1667-

Klimatizace se stává celoroční záležitostí. V letních horkých dnech chladí, na podzim může zatopit

Přehrané

25 čvn. 2026

1666-

Batika je nádherné dobrodružství, každý kousek je originál! Barva žije svým životem, říká výtvarnice

Přehrané

24 čvn. 2026

1665-

Slimáci, hraboši a jiná havěť hoduje na našich zahrádkách. Rady, tipy a triky zkušeného zahradníka

Přehrané

23 čvn. 2026

1664-

Obousměrná dálnice: Výživa a hormony. Chemické signály, jimiž organismus řídí metabolismus

Přehrané

22 čvn. 2026

1663-

Injekce na hubnutí jsou atraktivní. Bez správně nastavené výživy jsou ale jako auto bez volantu

Přehrané

19 čvn. 2026

1662-

Žluknutí a plesnivění, nejčastější problémy granulí pro psy. Balení spotřebujte ideálně do 8 týdnů

Přehrané

17 čvn. 2026

1661-

Vyvrtnutý kotník. První pomoc je zcela zásadní, aby byl proces rehabilitace rychlejší či úspěšnější

Přehrané

16 čvn. 2026

1660-

Finsta a tajné účty, fakeové GPS lokace nebo kultura hejtu. Aneb vítejte ve světě dnešních teenagerů

Přehrané

15 čvn. 2026

1659-

Jsou malé, ale velmi důležité. Nadledvinky tvoří stresový hormon kortizol, bez něj bychom zemřeli

Přehrané

12 čvn. 2026

1658-

Rozdíl mezi celiakií, alergií a citlivostí na lepek? Bezlepková dieta, pro někoho zdravotní nutnost

Přehrané

10 čvn. 2026

1657-

Hospicová péče. Moderní společnost si zaslouží důstojný doprovod člověka v jeho posledních chvílích

Přehrané

08 čvn. 2026

1656-

Pánevní dno tvoří základnu těla. Jedná se o složitou svalovou strukturu, kterou je dobré posilovat

Přehrané

04 čvn. 2026

1655-

Proč zdravá chodidla znamenají i zdravá záda? Poradíme, jak zmobilizovat prsty a celé plosky nohou

Přehrané

03 čvn. 2026

1642-

Věci nezbytné, zbytné, investice a rezervní fond. Jednou za čas sepište inventuru rodinného rozpočtu

Přehrané

02 čvn. 2026

1641-

Plánujete dovolenou? Evropané zůstávají více doma, i čeští turisté volí častěji evropské destinace

Přehrané

01 čvn. 2026

1640-

Podíváme se na místo, které máme skoro všichni doma, ale málokdo ho kontroluje. Domácí lékárničky!

Přehrané

29 květen 2026

1639-

Jak upravit svoji zahradu, aby chutnala motýlům? Je velmi vhodné sekat trávu mozaikovitým způsobem

Přehrané

27 květen 2026

1638-

Mikročip, očkování proti vzteklině a mezinárodní pas. Základní věci pro cestu se zvířetem do ciziny

Přehrané

26 květen 2026

1637-

Akustika bytu bývá často jako velmi opomíjená Popelka. Přitom působí zásadně na pohodu našeho domova

Přehrané

25 květen 2026

Podcasty Český rozhlas Hradec Králové

Glosa dne aneb Co týden dal

Safari