V oblacích

Oblíbený formát Q&As, který se mnou vždycky trochu zacloumá. Otázky od vás totiž reflektuji to, co vás doopravdy zajímá. Epizodu otevírám nejčastějšími otázkami, které se opakovaly opravdu hodně: “Bude třetí knížka?” a “Jak se doopravdy máš?” Jako vždycky vás pouštím hodně k sobě a u některých otázek se dostávám do neprobádaných vod, kde jsem sama překvapená svou odpovědí. Dotkneme se témat: Kde beru energii a jak bojuju se stresem? Jestli jsou naši kluci opravdu tak hodní, ja...

Miluju babí léto. Možná čím dál víc. Ty poslední dny, kdy je vzduch už trochu jiný, rána chladnější, ale odpoledne pořád hřeje sluníčko. Jako by nám léto dávalo ještě pár posledních dnů navíc, které si užívám jinak. Mnohem víc intenzivněji. Vidím v tom jasnou paralelu s třetím mimiňákem. Taky mám občas pocit, že si společný chvíle dokážu užít ještě krapet víc, protože už vím, že jsou možná úplně naposledy. Je to náš malej rakeťák, se kterým je nesmírná legrace. V dnešní epizodě vás vezmu na ...

Nová epizoda. Po letní pauze, kterou jsem vůbec neplánovala. Ale znáte to. Člověk míní, život mění. A u nás se toho za poslední měsíce událo víc než dost a mikrofon to všechno procestoval se mnou. Bohužel jen v kufru. Co všechno se odehrálo, co jsme museli ustát, jaké bylo léto se třemi kluky a jak jsme po hlavě skočili do nového školního roku a otevíračky nového obchodu. Jak se tohle všechno dá skloubit? Upřímně, nevím. 😅 A mám pocit, že na to budu přicházet nejspíš celý život. Takže p...

Přátelství v dospělosti. V čem je tak náročné, kam se často ztratí a proč je o něj důležité pečovat? Máme partnera, děti, práci a často i přeplněný kalendář. Přesto se někdy cítíme sami. O tom, jak je někdy náročné o taková přátelství pečovat a moje malá/velká výzva pro vás.

Náš život posledního týdne, narozeniny, co mě nejvíc dojalo a proč miluju narozeninová rána. Bilancování mého 37. roku, překvapivá zjištění a hloubavá otázka: “Opravdu chceme mít „všechno“? “ Možná nejsme unavené proto, že sedíme zadkem na mnoha židlích. Možná jsme unavené z pocitu, že všechno musíme dělat perfektně. Proč jsem poslední roky života vyměnila slovo “perfektní” za “dost dobrý”, co je všechna ta neviditelná mentální zátěž a proč často porovnáváme vlastní zákulisí s ciz...

Oblíbený formát vašich otázek a mých odpovědi. Tentokrát o mateřství. Tématu, o kterém se mluví, ale tak nějak “jak by se mělo”. Kdy ses naposledy rozbrečela vyčerpáním…?, Kolikrát denně řekneš ne, Kdybys měla popsat mateřství se třemi dětmi jednou naprosto upřímnou větou bez cenzury — jak by zněla? A jaký moment bys chtěla prožívat zas a znovu, a který naopak už nikdy? A mnoho dalších, které vála chytí za srdce. ♥️

Co vám nikdo dopředu neřekne? Jaké jsou ty nejtěžší momenty v životě mámy na třetí?. Life hack na to, jak se na mateřské nezbláznit a mít pocit, že nám život neprotéká mezi prsty. Být mámou je moje nejkrásnější a zároveň i nejtěžší životní role, ve které rostu a moje děti se mnou. Vyprávím o tom, co bych sama sobě poradila před lety a proč nás okolí tlačí k mateřským rozhodnutím, které nám nejsou blízké. Epizoda, ve které jdu zase na dřeň, tentokrát na tu mateřskou dřeň.

Myslela jsem si, že podnikání je o strategii, a že všichni dost dobře ví, co dělají. Omyl. Kam mizí peníze? Proč všichni skloňují slovo „momentum“? A proč je někdy důležitější být cheerleader než CEO? 7 AHA momentů z byznysu, které bych si sama před lety přála vědět.

Je dovolená s dětmi vůbec dovolená? Podle průzkumu OnePoll máme na dovolené s dětmi přibližně 17 minut klidu denně. V tomto dílu podcastu shrnuji našich 7 principů, kterými se snažíme řídit nejen na dovolená. A které mají ambici vás ponořit do mnohem pohodovější reality s dětmi.

„Bude třetí knížka?“, „Na čem se s Johnim neshodnete?“, „Troufli byste si na čtvrté baby Salte?“, „Na kolik let se cítíš?“ nebo „Věříš, že život má hlubší smysl?“ Vy se ptáte. Já odpovídám. Často na dřeň – tak, jak je mi to blízké. Děkuju za smršť zpráv a sdílení minulé epizody. Jste ti nejlepší posluchači pod sluncem ♥️

Kam se na pár let ztratila TerezaInOslo? Jak se nám žije jako pětičlenné rodině? Co nám dělá vrásky na čele, co absolutně nestíháme, na jaký největší životní life hack jsem přišla a proč je to s každým dalším dítětem jednodušší? A opravdu je? Byznys, mateřství, každodenní strasti i nádherný momenty, který si chci pamatovat. Jsem Tereza Salte, mám tři kluky, dva byznysy a donekonečna, zas a znovu balancuju big ideas & slow living.

Nové epizoda plná životních kotrmelců, zážitků, aktuálních strastí i slastí, kterou nahrávám z nádherného srubu v Norsku, kde to tolik miluju.

Kde bych jen tak začala? Životní update, co se nám děje, co řešíme, kam se těšíme, jak se mají kluci, kolik nám zbývá chemoterapií, co plánujeme, jak se daří obchůdku SALTED a jak to všechno zvládáme.

Měla jsem tu čest v rámci spolupráce s Mercedes-Benz poznat velmi inspirativního a skvělého člověka, Yemmiho. Společně jsme nahrávali podcast o velkých projektech, vizích, cestě na Měsíc i naší společné fascinaci elektroauty. Děkuju za krásnou příležitost.

První podcast po téměř půl roce, během kterého se nám otočil život vzhůru nohama. Bez příkras vyprávím, jak to všechno začalo a jak nás to smetlo. Snad v tom najdete i poselství pro vás.

Ta-dá! Ani nevíte, jak moc jsem se těšila, až vám budu moct představit SALTED ♥️. Projekt, na který jsem nějaký ten pátek sbírala odvahu. Projekt, o kterém když mluvím, mám motýly v břiše. A projekt, který mě posledních pár měsíců nesmírně baví chystat. Už jsme ve velkém finále a vezmeme vás konečně s sebou.

Hutné téma, které řešíme u nás doma. Vybíráme školu pro Williamka. Co je pro nás důležité, co nás děsí a co se nám naopak velmi líbí. Jakou školu bychom si přáli pro naše děti, jaký ke rozdíl mezi norským a českým vzdělávacím systémem a co je pro nás ze všeho úplně nejdůležitější?

Turbulentní období plný velkých rozhodnutí, změn, životních kotrmelců. Co mi pomáhá, když takové období přijde, jak se z toho nesesypat, ale udržet si chladnou hlavu a udělat ta nejlepší možná rozhodnutí.

Téma, které jste si jednoznačně odhlasovali. Jak a. proč jsme koupili byt ve Španělsku. Jaké jsme vybrali místo, dispozici a co při výběru hrálo velkou roli. Budeme byt pronajímat nebo tam budeme trávit většinu času my?

Dělat rozhovor s Veronikou Kašákovou, je jak jít na příjemné kafe s kamarádkou. Slzy dojetí střídalo vyprávění o tom, co nás na mateřství nejvíc překvapilo, čeho se bojíme, co nejvíc milujeme a jak mateřství (ne)naplnilo naše očekávání. Veru je anděl, který toho má tolik na srdci a z jejího klidného povídání se můžete inspirovat nejen v pohledu na mateřství, ale i v tom, jak se snaží vést svého syna k udržitelnosti, v čem obě máme velké mezery a co bychom si přály zlepšit. Děkujeme za ...

… a vaše dotazy: “Jak by ses popsala jako máma?”, “Na čem se s Johnim při výchově děti neshodnete?”, “Jak reagujete, když sebou kluci švihnou o zem a mají historickou scénu?”, “Je těžší prechod z žádného na jedno dítě, nebo z jednoho na dvě?”

Jak mi bylo, když se Matheo probouzel z narkózy po operaci? Jak mi bylo, když vám holky vypráví o zvěrstvech, které se dějí na Ukrajině v jejich rodné vesnici? Jak se poslední dobou cítím, co mi pomáhá, na co se těšíme. Mám toho na srdci tolik.

Život, jak na horské dráze. Euforie a nadšení z business tripu v Kodani a v Oslu. Obrovský strach, paralýza a úzkost z ruské invaze na Ukrajinu. Touha pomoct. Nemoci, které zacloumaly celou rodinou. Malá vítězství v podobě řízení do centra Prahy. Velká oslava Mathea a jeho prvních narozenin. Tři ukrajinské slečny, které jsme u nás doma ubytovali. Zkrátka a dobře mám pocit, jako kdybychom za těch pár týdnů prožili události jednoho roku a o tom všem vám vyprávím v podcastu.

Skandinávci se velmi často řadí na přední příčky nejšťastnějších lidí na planetě. Čím to je? Co dělají jinak? Vedle toho, že mají skvělé Skoleboller a denně vypijí litry kávy, dělají jinak i pár dalších věcí. Nicméně jedna je pro ně velmi důležitá a prolíná se jejich životem už od školky. Podíváme se i na to, jak se naučit žít s technologiemi, které nás mnohdy ovládají víc, než bychom si přáli a my se zapomínáme dívat vzhůru do oblak, což je velká škoda. Tato epizoda vznikla ve spolupr...

Zabalit celou rodinu za hodinu a vyrazit o týden dřív, abychom zažili jedny z nejkrásnějších severských Vánoc. Praní prádla v umyvadle, sněhová bouře ve vymrzlém srubu, pár dní v Oslu, zablokovaná záda i stres z plánované operace. Na druhé straně nádherný klidný vánoční čas s rodinou, horké kakao u krbu, dechberoucí severské pláže i večery u deskovek. Vyprávím to bez příkras a sama se zamýšlím, jestli toho někdy na nás nebylo až příliš…

Předvánoční doba je pro mě tradičně jedním z nejkrásnějších období roku. Proč jsem se letos rozhodla se trochu uklidnit a ze svého pomyslného seznamu vánočního to-do listu seškrtat několik aktivit? A jak moc se mi ulevilo? Posílám tuhle výzvu dál a vyprávím, proč je někdy lepší se opravdu zaměřit na to, abychom se uvnitř cítili lépe, než plnit naše představy dokonalých Vánoc.

To, co lidé nazývají štěstím, je okamžik, kdy přestanou mít strach.“ – Gilbert Cesbron Ten pocit, když se vám podaří něco překonat a vaše tělo zalije adrenalin. Co je to strach? Proč je v životě tak důležitý? A jak se ho naučit překonat? Jak jsem překonala své dva obrovské strachy - z veřejného vystoupení před publikem a z řízení auta? Pár mých ověřených kroků, které můžete aplikovat hned. Držím vám palce.

Před pár lety jsem poprvé objevila koučink. Na prvním sezení jsem věděla, že to je něco, co má ambice mi změnit život k lepšímu. A taky, že jo! Kdybych mohla, přála bych si, aby měl každý možnost s Evou Doležalovou koučink vyzkoušet. A proto jsem Evu pozvala do podcastu, abych se jí zeptala na to, proč se s kouči poslední roky roztrhl pytel, jak poznat toho opravdu kvalifikovaného, jak koučování probíhá, co nám může přinést a spoustu dalších otázek. Pro více informací o Evě Dolež...

Ráda bych se naučila žít v kuchyni víc uspořádaně, mít plán a vařit pro radost pro celou rodinu, proto jsem dala dohromady VAŠE RADY, jak na to. Některé z nich už doma aplikuju a povedlo se mi i díky nim mít větší kontrolu a vařit líp. Třeba se vám taky budou hodit.

Je možné při tak velkém zápřahu a s dětmi v ložnici mít i intimní život? Kolik stál váš dům? Vydělává víc vaše firma nebo influencerství? Šla by jsi do plastické operace? Jak vnímáte to, co se stalo Vaší mamince a přimělo Vás to více pozorovat sebe a Vaši duševní pohodu? A další otázky na dřeň. Jestli minulá epizoda byla peprná, tak tahle bude ještě peprnější…

Téma, které mě baví, protože je důležité pro nás všechny. S některými tipy můžeme začít hned dneska, jiné jsou sofistikovanější, ale zase mají ambice ušetřit hodně peněz V první části přináším tipy, ve druhé jsem si na pomoc pozvala hosta - pana inženýra Vladimíra Macháčka, který zodpoví vaše i moje dotazy ohledně tepelného čerpadla, které už téměř rok používáme u nás doma. Dozvíte se, jak tepelné čerpadlo funguje, za kolik let se vám jeho investice vrátí, nebo třeba jak po...

Můžu s čistým svědomím říct, že mateřská dovolená je mnohonásobně těžší, než založit a rozjet fungující byznys. Nikdo vás na to nedokáže připravit, máme spánkovou deprivaci a únava má nad námi nadvládu. Podobně jako naše děti. Co pomáhá mně, abych si mateřskou užívala? A jaké rady jste dávali vy mně, si můžete poslechnout v tomto dílu podcastu. Tipy na podcasty: Proti proudu – Vráťa Hlásek - re|design života, výchovy a vztahůMlíko v hlavě – Vlaďka BartákováRodičovská posilovna – ...

. “Dělám to dobře?”, “Kolik je akorát?”, “Co když miminko vůbec nechce jíst?” Tolik otázek ohledně dětských příkrmů. A to, i když jsem mámou podruhé. Na pomoc jsem si tedy přizvala paní doktorku, pediatričku Kateřinu Karolovou, která je zároveň maminkou tří synů. Spolu se bavíme o tom, jak i nám občas příkrmy zamotaly hlavu a jak jsme se s tím popraly. Partnerem podcastu je značka HIPP.

Nechte se překvapit, co všechno jsem pro epizodu s číslem 100 vymyslela 🤪 Děkuju, že vás tu mám! Jste hvězdy. Vaše Tereza

Co jsem vám o Norsku ještě neřekla? Proč jsou na semaforech dva červení panáčci? Kolik stojí takový norský srub? Proč byste se v Norsku na veřejnosti neměli vysmrkat? A jaká tři místa určitě nevynechat?

Nový díl podcastu po letní pauze. Familiárně odvyprávěný, jako kdybych byla s vámi na kafi. Pár myšlenek, hodně zážitků a několik úvah, se kterými si zatím nevím rady. Vítejte zpátky ♥️

Jaké to je žít s cizincem a na jaké kulturní rozdíly narážíme? Denně nebo výjimečně? Kolik jídel jí za den Norové? Proč nechodí k doktorovi? A proč je u nich dítě s nudlí u nosu šťastné dítě?

Polemizuju nad sakra těžkým tématem: Do jaké míry je zdravé sdílet naše děti na sociálních sítích? A je to vůbec správné? Jaké hranice jsme si nastavili před narozením našich dětí a daří se nám je dodržet? A co mě vedlo k zamyšlení, jestli jednou mohou mít sociální sítě sílu otevřít našim dětem příležitosti, ke kterým by se jinak těžko dostávali?

Životní moudro, které jsem si vytáhla z kurzu přípravy kávy. Koho by to kdy napadlo? Ta věta mě baví, protože je tak jednoduchá a dá se aplikovat do tolika rovin našeho života. Ve výchově dětí, v naší životní cestě, ve výběru kariéry i toho, jak bude náš život vypadat. A má velkou ambici nás udělat šťastnější.

Jaké je to být podruhé mámou? Co mě zaskočilo, nejvíc překvapilo, co jsem zvládla s prstem v nose a co jsem nezvládla naopak vůbec?

Jsou peníze důležité? Jak se změnil váš život/vztah s Johnim s příchodem Mathea? Jak si organizuješ čas? Nové velké pracovní výzvy? Další plány rekonstrukce? A mnoho dalších otázek, na které odpovídám přímo v podcastu.

Tak trochu jiná epizoda. Tentokrát vás nechávám nahlédnout do Karamelové džungle a předčítám pro vás kousek z mé knihy Karamelová džungle.

Podcast o tom, jaké to je, když vám do partnerského vztahu vstoupí miminko, jak si udržet zdravý rozum a fungující manželství a jaké tři jednoduché body mohou v partnerství & rodičovství udržet tak důležitý bilanc.

Jaké to bylo rodit po prvním akutním císaři? Co jsem si přála, co mi nejvíc pomáhalo a na co nikdy nezapomenu? Podařil se VBAC a jaká dvě dramata se udála ve sprše? To vše vás čeká v podcastu s názvem Můj porodní příběh. Články na blogu: Jak William přišel na svět vol. 1 Jak William přišel na svět vol. 2 Jak William přišel na svět vol. 3 Prenatální ambulance - MUDr. Polaček Barbora Primáková - Instagram @mojeporodniasistentka web www.porodjekrasny.cz

První podcast, když už je nás doma o jednoho víc. Vyprávím v něm letem-světem, co se u nás děje, změnilo, jaký to všechno a jak to zvládáme. Páni, já už se na vás tak těšila 💛

Jaké jsou moje TOP3 životní úchylky? Evropská města? Momenty, na které jsem nejvíc pyšná? Nebo chvíle, které se mi nenávratně zapsaly do srdce? Epizoda plná mých favoritů a taky okořeněná o aktuální poslíčky.

Díl podcastu, který jsem tentokrát pojala velmi familiárně. Asi tak, jako kdybychom spolu byli na kafi a bezprostředně si povídali o všem, co se nám v životě aktuálně děje. Tak já objednávám jedno cappuccino a vy se pohodlně usaďte a nechte se unášet.

Co mi v posledních letech tolik usnadňuje moje vnímání situací? Naučila jsem se nemít příliš vysoká očekávání. A pak jsem mnohdy příjemně překvapená. Jaký je ale vhodný balanc? Co mi ještě moc nejde? A proč se snažím na mých přehnaných očekávání pracovat?

Jaké to je být podruhé těhotná. Co bych tentokrát chtěla udělat jinak, z čeho mám největší obavy, a na co se naopak těším mnohem víc?