MEDITA

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Julia Reis 8 - Meditação Mindfulness para presença no aqui e agora

Meditações guiadas, reflexões e dicas visando autoconhecimento, saúde mental e paz interior. Feito por Julia Reis, instrutora de Yoga e facilitadora de meditação. Instagram: @yogacomjuliareis
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Epizody

8-

Meditação Mindfulness para presença no aqui e agora

01 úno. 2021
7-

Mitos da Yoga

22 pro. 2020
6-

Meditação + Chaturanga Pranayama (Respiração Quadrada)

14 pro. 2020
5-

Meditar pra quê?

07 pro. 2020
4-

Meditação para começar bem o dia

30 lis. 2020