Doktorská rada

Pro některé je zima a období častých nachlazení ještě daleko. Už nyní je ale ideální čas myslet na svou ochranu před chřipkovými epidemiemi. A tou je očkování. I když jste se nechali očkovat v loňském roce, vaší imunitu na tento rok už neposílí. Očkovat se začíná už nyní a rozhodně byste ho neměli odkládat.

Srdeční arytmie se projevují velmi individuálně a jejich příčina může být různá. Od stresu, onemocnění štítné žlázy až po mechanický problém na převodu srdečního vzruchu přímo v srdci. Některé typy arytmií se mohou samy urovnat, jiné je nutné dlouhodobě léčit.

Konec léta a počátek podzimu je pro každého velmi aktivní období. Většina z nás bude pracovat na zahradě, chodit do přírody a sportovat. Při podobných činnostech se můžeme poranit. Především v přírodě nám při otevřené ráně hrozí infekční nákaza - tetanus. Jedná se o velmi nebezpečné onemocnění, které je většinou smrtelné.

Nemoc zvanou „anémie“ velmi výstižně vysvětluje její český název – chudokrevnost. Postižený má v krvi nedostatek červených krvinek. Tato nemoc není častá, je ale nepříjemná. Naštěstí je ale léčitelná zvýšeným přísunem vitamínů, kyseliny listové a hlavně železa. Při nedostatku červených krvinek se objevuje velká únava, slabost a spavost. Postižení se také málo pohybují. Na dostatečný pohyb nebo sportování nemají dost síly.

Během dovolené si každý přeje zůstat zdravý. Pokud se objeví potíže, většinou těžko řešíme návštěvu lékaře – ať už proto, že jsme někde na samotě nebo v zahraničí. Často pak sáhneme po amatérském řešení podle babských rad. U bolesti břicha bychom ale rozhodně neměli nic riskovat.

Léto je období cestování, často i do velkých dálek za exotickou dovolenou. Po příjezdu vás ale čeká nové časové pásmo. A to může být pro někoho velmi nepříjemná změna. Na reakce organismu bychom se proto měli připravit už před odjezdem.

Pokud patříte k těm, kteří si rádi pochutnávají na dobrém jídle a chystáte se na dovolenou „all inclusive“, měli byste být obezřetní. Rychle nabraná kila se špatně sundávají.

Letní období je hlavní houbařskou sezonou. Především pro houbaře – dovolenkáře ale platí zásadní pravidlo: „Jíme to, co známe a to co máme prověřené“. V přípravě otravy hub jde doslova o čas. O životě může rozhodnout i to, co jste snědli ještě před otráveným pokrmem.

Nemoce mohou být sezonní. Jedním z typicky letních zdravotních problémů jsou střevní a zažívací potíže. V létě je rozhodně na místě pozměnit jídelníček, abychom snížili riziko infekce a podpořili zažívání. Zásada zní – vyhnout se majonézám a jíst jen to, co projde ohněm a varem.

Mnoho lidí si myslí, že angíny jsou nemocí zimních měsíců podobně jako chřipky. Z omylu vás možná vyvede informace, že nejvíce onemocnění angín je v Africe, kde jsou vysoké teploty. Prevence je naštěstí velmi účinná a záleží především na nás, jestli se tomuto onemocnění svým chováním vyhneme. Na zmrzlinové hody a chlazené nápoje s ledem raději zapomeňte. Pro dlouhodobější pocit ochlazení si raději udělejte teplý čaj a zavodněte dostatečně organismus.

Léto je čas ohníčků, grilování, opékání buřtů. Jakkoliv jsou tyto radovánky v našich představách spojené především s dobrým jídlem, pitím a zábavou, přináší i četná nebezpečí pro naše zdraví. Je totiž důležité, jak, co a na čem grilujeme, případně co opékám. Ze všeho nejdůležitější je čerstvost masa.

Konec června je dobou příprav na prázdniny i delší cestu na dovolenou. Kromě balení byste ale zavčas měli plánovat také cestování. Obzvláště pokud vyjíždíte vozem a čeká vás za volantem dlouhá cesta k moři. Myslete včas především na dobrou kondici a svěžest řidiče. Vše začíná tím, že se na cestu dobře připravíte a rozvrhnete si pravidelné zastávky. Přibalte na cestu lehká jídla, ovoce i dostatek tekutin.

Osteoporóza je metabolické kostní onemocnění, které je způsobeno řídnutím kostní tkáně jako důsledek ubývání vápníku. Osteoporóza postihuje převážně starší ženy ve věku nad 65 let, ale bohužel se v současnosti velmi výrazně rozšiřuje napříč celou populací kvůli celkové změně životního stylu.

V současnosti jsou běžně používány nejrůznější druhy antibiotik s různým zaměřením. Zároveň je ale také stále více lidí, kterým antibiotika nezabírají tak rychle a přibývají tzv. antibiotické rezistence. Bakterie, které dříve antibiotika rychle likvidovala, jsou vůči nim stále odolnější.

Tak zvaný „tinnitus“ neboli laicky řečeno „šumění v uších“ může být zdravotní problém, který sice z počátku můžeme bagatelizovat, pokud je ale intenzivní nebo trvá již velmi dlouho, jedná se o velmi nepříjemné zdravotní potíže. Stále slyšíme pískání nebo šumění, které může eskalovat až do pocitu hučení v hlavě.

Všichni známe obávané a zakázané drogy – heroin, marihuanu, pervitin, a nově i HHC. Začínají se ale objevovat nové typy psychoaktivních látek, které ještě stále nejsou regulované, a mnoho lidí jejich nebezpečí podceňuje. Přitom se rovněž jedná o velmi škodlivé substance, na které rychle vzniká závislost. Jednou z nich je tzv. kratom.

Závislosti mohou být na nejrůznější návykové látky. Ovšem v posledních desetiletích se začíná objevovat nový pojem – takzvaná online a digitální závislost. Pod ní spadá vše, co se týká sociálních sítí, chytrých telefonů nebo počítačových her.

Nikotin je ve své podstatě přírodní insekticid. Rostlina tabáku se nikotinem chrání proti škůdcům. Jedná se o neurotoxickou látku, která je jedovatá pro naší nervovou soustavu a navíc vyvolává silnou závislost. Dr. Adam Kulhánek, MBA z Kliniky adiktologie 1. LF UK a VFN vysvětluje, jak se závislosti zbavit a jak přesně nikotin škodí.

S alkoholem bychom měli zacházet velmi opatrně. Velké množství lékařských studií již prokázalo, že jeho bezpečná – byť sebemenší – dávka neexistuje. Pravidelná konzumace alkoholu navíc způsobuje vznik rakoviny. Přitom každý, pokud není přímo svým založením abstinent, si občas nějakou skleničku dá. Dr. Adam Kulhánek, MBA z Kliniky adiktologie 1. LF UK a VFN radí, jak včas rozpoznat začínající závislost.

Často se po čtyřicátém roce života lidé objevují u očního lékaře s prvními problémy zraku. V tomto věku se snižuje schopnost akomodace doostřování. Tato refrakční vada způsobuje, že nablízko nevidíme tak dobře jako dříve. Brýle ale nosit nemusíte. Možné vyřešení problému umožňuje laserová korekce.

Při pocitu suchého oka mohou úlevu přinést vhodné oční kapky. Často tento pocit vzniká při dlouhé práci s počítačem nebo pobytu v prašném prostředí. Syndrom suchého oka je ale konkrétní onemocnění, jehož symptomy mohou být různé.

Pokud je vám nad 60 let, vidíte rozmazaně nebo máte ve středu zorného pole tmavou skvrnu, měli byste co nejdříve navštívit očního lékaře. Může se jednat o věkem podmíněnou makulární degeneraci. Včasná diagnostika je pro záchranu zraku rozhodující.

V rámci doktorské rady jsme na celý měsíc srpen připravili speciální vysílání, které se zaměří na problematiku očních chorob. O možnostech moderní léčby, častých onemocnění a včasné diagnostiky během tohoto očního speciálu hovoří lékařský ředitel sítě očních klinik MUDr. Pavel Němec. V prvním díle se zaměřujeme na šedý zákal, odborně nazývaný katarakta.

Prázdniny jsou v plném proudu a teplé počasí láká k nejrůznějším aktivitám. Bohužel, léto je také obdobím největšího počtu úrazů a mezi ty nejčastější i nejzákeřnější patří úrazy hlavy. Prevence je základ. Pozor hlavně na skoky do vody. Na kole se raději vyhněte neznámým cestám, které mohou být riskantní. Často vznikají úrazy krční páteře také při autonehodách.

Ploché nohy má mnoho lidí, často ale zapomínáme, že mohou způsobovat další komplikace. Nejdůležitější je samozřejmě prevence, mezi kterou patří mimo jiné pravidelná chůze naboso v přírodě. Nezapomínejte proto během léta na procházky bez bot ať už v trávě, po kamínkách nebo během dovolené v písku na pláži.

Zánět slepého střeva je nejen bolestivý a nepříjemný, ale při zanedbání může přejít až do života ohrožující zdravotní komplikace. V normálním stavu o tomto střevním výběžku vůbec nevíme. Nachází se ale v pravé části podbřišku, a to je také oblast, kde nejčastěji vnímáme první bolesti.

Letní dovolené do zahraničních destinací jsou v plném proudu, a kdo by nechtěl vyzkoušet nějakou specialitu místní kuchyně. Jenomže se může stát, že něco okusíme a teprve poté zjistíme, že jsme na dané jídlo silně alergičtí. Lék na alergii může nepříjemnou reakci včas zastavit.

Není popálenina jako popálenina. Tu od žehličky nebo grilu okamžitě strčte pod studenou vodu. Spálenou kůži od sluníčka můžete ošetřit obkladem s vychlazeným černým čajem a krémem s kyselinou pantothenovou.

V létě nám od sluníčka hrozí nejen popáleniny ze slunění. Často se pouze namažeme krémem a zapomínáme na nebezpečí úpalu nebo úžehu.

Dlouhé cestování bývá součástí vysněné dovolené. Balení s předstihem i prevence možných komplikací jsou základem pohodového začátku vysněného volna. Ať už jedete jakýkoliv dopravní prostředkem, připravte předem i dostatečnou zábavu pro vaše děti.

Klíšťata přenáší dvě závažná a nebezpečná onemocnění – lymskou boreliózu a klíšťovou encefalitidu. Největší důraz bychom proto měli klást na prevenci. A to je důkladný oděv a včasná kontrola po návratu z přírody. Významnou roli hraje i očkování.

Cukrovka je jednou z nejčastějších civilizačních chorob a v počátečním stadiu si jí vůbec nemusíme uvědomovat. Patří mezi dědičné choroby, ale v některých případech se může objevit po těžkém infekčním onemocnění nebo dlouhodobém stresu.

Nepříjemné pocity při nebo po zažívání má občas každý. Velkým problémem ale je, pokud už potíže přerostly v žaludeční nebo dvanácterníkové vředy. Každý typ těchto zdravotních problémů se ale projevuje jinak.

Žilní trombóza většinou přijde náhle. Připravuje se ale dlouhodobě a potichu. Častěji se objevuje u lidí, kteří jsou k těmto problémům náchylní. Ohrožené jsou i ženy, které dlouhodobě používají hormonální antikoncepci.

Alzheimerova choroba je neurodegenerativní onemocnění, při kterém dochází k nevratným změnám na mozku a poklesu kognitivních funkcí, jako jsou myšlení, paměť a úsudek. Někdy se s ní zaměňuje klasická demence.

Inkontinence není téma, o kterém bychom si rádi povídali. Často máme tento problém spojený s věkem. Inkontinencí ale mohou trpět i mladší lidé. Dobrá zpráva je, že ve většině případů je možné tyto problémy vyléčit nebo alespoň omezit.

Stále oblíbenější jsou různé dermální mobilní aplikace na kontrolu znamének, které provádí diagnostiku znaménka na základě fotky. Tyto aplikace mají své výhody i nevýhody a rozhodně není možné se na ně spoléhat.

Největším rizikovým faktorem vzniku rakoviny kůže jsou spáleniny od slunce nebo dědičné dispozice. Pro úspěšnost léčby je rozhodující včasná diagnóza. Pokud si znaménko poraníme, je na místě maximální opatrnost.

Na kůži se mohou objevovat různé typy zhoubných nádorů. Například bazaliom nebo spinaliom. Nejnebezpečnější je ale melanom.

Počet zjištěných výskytů rakoviny kůže každým dokem stoupá. Je to ale nejen kvůli růstu tohoto onemocnění. Stále více lidí dochází na pravidelné preventivní prohlídky, a toto závažné onemocnění je tak včas odhaleno a evidováno.

Všichni už vyhlížíme jarní sluníčko. Jenomže právě jaro je pro naši kůži jedním z nejrizikovějších období. Užívat si slunění bez ochrany není bezpečné. Ochrana by měla být sice v průběhu celého roku, na jaře ale o to větší. Kůže po zimě není připravena na opalování a můžeme se rychle spálit.

Dnes si náš život bez počítačů nedovedeme představit. Ovšem počítače způsobují nejen unavené oči, ale také nejrůznější bolesti rukou. Dlouhodobě máme ruku nastavenou nepřirozeně, a to může způsobit nejen tzv. tenisový loket, ale v případě myši od počítače mnohem častěji syndrom karpálního tunelu. Bolestivě pak postihuje oblast zápěstí.

Dětskými nemocemi jsme si prošli snad všichni. Jinak je zvládají děti a jinak dospělí. Pokud se prarodič nějakou z dětských nemocí nakazí například při hlídání vnoučat, průběh může být nestandardní a navíc se mohou objevit komplikace, které by v dětském věku nenastaly.

Parazity a různé zdravotní komplikace nemusíte získat pouze během dovolené v exotické zemi. Nepříjemný problém si můžete způsobit i během výletu do přírody nedaleko vašeho bydliště. Stačí být milovníkem zvířat a nebýt dostatečně opatrný. Potrápit vás může i zdánlivě „neškodná“ blecha. Pokud se se zdánlivou svědivou vyrážkou vydáte ke kožnímu lékaři, léky na ekzém v tomto případě nezaberou.

Tuberkulóza je velmi infekční onemocnění. K nákaze stačí kratší pobyt s nemocným v uzavřeném prostoru. V posledních 10 letech je její nárůst opět zaznamenán a je nutné být opatrný. Tuberkulóza je totiž širší problém, který hodně souvisí s cestováním a migrací jako takovou.

Máme období mnoha nejrůznějších respiračních onemocnění. Pokud se vám špatně dýchá, nemusí to být například špatně doléčená viróza. Právě v zimě se může zhoršit i astma. Vzniká dispozicí průdušek k tomu, aby se stáhly a byly zúžené. Postiženému se pak v důsledku špatně dýchá.

V letošním zimním období se stále častěji objevují zápaly plic. Lékaři dokáží toto onemocnění diagnostikovat velmi spolehlivě. Na druhou stranu pacienti ale někdy nedomyslí, že jejich zdravotní stav může být tak vážný. Někteří si myslí, že se jedná pouze o nachlazení.

Štítná žláza je nezastupitelný orgán v našem hormonálním systému. Nachází se v krční jamce a svou funkcí ovlivňuje fungování našeho organismu. Z neléčeného onemocnění štítné žlázy může vzniknout skutečně závažný zdravotní problém, který vyžaduje složitější léčbu. Může se jednat o sníženou nebo zvýšenou funkci štítné žlázy a každé toto onemocnění má jiné příznaky.

Štítná žláza je nezastupitelný orgán v našem hormonálním systému. Nachází se v krční jamce a svou funkcí ovlivňuje fungování našeho organismu. Z neléčeného onemocnění štítné žlázy může vzniknout skutečně závažný zdravotní problém, který vyžaduje složitější léčbu. Může se jednat o sníženou nebo zvýšenou funkci štítné žlázy a každé toto onemocnění má jiné příznaky.

Období vánoc a Nového roku většinou prožíváme s rodinou a pokud máme dobré vztahy, většinou na svátky rádi vzpomínáme. Horší to začíná být v lednu, kdy je jaro ještě daleko a přetrvávají krátké dny, dlouhé noci a málo sluníčka. U mnoha lidí se tak právě po Vánocích mohou začít objevovat melancholické a depresivní nálady.